Лавка + Штанга

Отримайте максимум від своїх тренувань вдома за допомогою набору лава та штанга! Цей універсальний комплект обладнання дозволяє виконувати різноманітні вправи для розвитку усіх груп м'язів.

Переваги набору лава та штанга:

• Вніверсальність: Виконуйте присідання, жим лежачи, тягу, підйоми на біцепс та багато інших вправ для всього тіла.
• Регульованість: Багато лав мають регульовані спинки і сидіння, дозволяючи налаштувати їх під різні вправи.
• Компактність: Цей набір займає мінімум місця, ідеально підходить для домашнього використання.
• Міцність: Лава та штанга виготовлені з міцних матеріалів, що витримують великі навантаження.
• Доступність: Набір лава та штанга пропонується за привабливою ціною, робляючи фітнес вдома доступним кожному.

У нашому інтернет-магазині ви знайдете широкий вибір наборів лава та штанга, які включають:

• Лави з різними варіантами регулювання.
• Штанги з різною вагою дисків.
• Додаткові аксесуари, такі як EZ-подібний гриф, фіксатори для штанги та гантелі.

Як вибрати лаву для жиму штанги?

Спортивний ринок пропонує різноманітні види лавок для жиму штанги. Вони відрізняються особливостями конструкції, виконуваними функціями і обсягами. Щоб підібрати відповідний снаряд, потрібно знати точно, для чого він буде використовуватися.

Слід звернути увагу на:

• Надійні і міцні деталі і з’єднання конструкції. Краще вибрати тренажер, що складається із сталевих профілів, товщина яких від 0,2 см. Лава для жиму лежачи може бути зварений і рознімною;
• Сидіння і спинки повинні бути покриті гіпоалергенним матеріалом, стійким до вологи і не допускає ковзання. Занадто м’який наповнювач виключається, так як він має властивість деформуватися;
• Снаряд повинен витримувати вагу спортсмена, помножений на півтора;
• Краще вибирати лавки з широкою постановкою ніжок. Так фіксація буде надійніше, а тренажер-безпечніше;
• Ціна лави для жиму лежачи буде залежати від комплектації і якості товару. Звичайно ж, краще підбирати надійні і міцні тренажери, адже від цього залежить ефективність тренувань;
• Також слід переконатися в порядності постачальника, щоб не наштовхнутися на підробку.

Види лавок для жиму лежачи

Спортивні лавки для жиму лежачи існують, в основному, в трьох варіаціях: похилі, горизонтальний, з регульованою спинкою. Додатково можуть бути оснащені пристроями, що регулюють висоту, поручнями тощо.

Горизонтальна лава являє собою тип класичної моделі, вона є практично в кожному тренажерному залі. Це стаціонарна або розсувні лавка зі стійками, які знаходяться в ста десяти сантиметрах один від одного.

Похила лава – це стійки і лежак, у якого зафіксована спинка під тупим кутом. Підходить для детального опрацювання м’язів. Мінус такого снаряда в тому, що спектр дій на ньому обмежений.

Регульована лава вважається найвигіднішим варіантом. Спинку можна регулювати, і встановлювати лежак в різних положеннях.